自宅で痩せる方法 | キレイ痩せする劇的モデルダイエット体験日記

骨盤タイプが分からない方へ

骨盤タイプによって、骨盤をまっすぐにする姿勢にするストレッチが違います。 自分の骨盤がわからない方は、ダヤン院長に写真を送って聞いてみてから初めてくださいね(-^〇^-)

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自宅でプチモデル体験記5:体が痩せていく順番って・・・?!

ピン★クーです
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昨日は、モデルダイエットの写真をつくっていて・・・恐ろしい物をみたなあと思っていました。

さて、今日は、

自宅でプチモデルの方の記事に戻りますが

そうなんだよね@@あの脚やせ方法・・・

脚痩せの筋肉なのに、お腹も痩せる!!

って不思議だよね?

ダイエットって痩せる順番があるんだって><

はじめ、背中が痩せるんだとか・・・
そうして、お腹と・・・最後に脚という順番なんだとか・・・・。

←そこで、なぜ私が痩せたのか?
アドバイスをもらって教えてもらったのがこの解答だったんだよね@@

うっわΣ(`Д´ )マヂデスカ!?

だから、基礎代謝をアップさせる筋肉は、ほとんど
その順番で痩せていくそうです・・・。

たまに、脚だけ気になる人は、お腹も痩せているのに、脚しかきになっていないから、
お腹の変化なんて全然気づいていないことが多いとか?!

だから・・・お腹が痩せてきているっていうことは・・・
次は・・・脚が痩せるっていうことなんだけど。。。

そこで、やめてしまう人が多いんだとか。

確かに、家でやると、不安なるからね。
どのくらいの期間まで、頑張ったほうがいいのとか?!

でも、この痩せる順番を知っていれば、安心するんじゃないかな?

特にこのエクササイズ・・・

痩せる筋肉だけに働きかけているだけ@@

←ココ大事だよ

そのため、その筋肉が定着してくるとあるときから痩せていくっていうわけ
なんだって・・・。

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