お腹やせ | キレイ痩せする劇的モデルダイエット体験日記

骨盤タイプが分からない方へ

骨盤タイプによって、骨盤をまっすぐにする姿勢にするストレッチが違います。 自分の骨盤がわからない方は、ダヤン院長に写真を送って聞いてみてから初めてくださいね(-^〇^-)

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自宅でモデルダイエット体験記15:体重がー1キロだけど、ー9cmってどういうこと?

ピン★クーです
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コレコレ

胃腸のメカニズムに合わせて

脚痩せを行ってきて

変わったことといえば・・・

食事かな?

それと・・・

体軸がだいぶ整ってくるようになることかな?

40秒がすっかりできるようになったということ。

これで14日めに

1キロ痩せたんですが、お腹が痩せたんです。

それも、ー9cm!!

あの2週間後の
カウンセリングメールがついているので
それに送るのに数値を自分で記入するんですね!!

それをみて・・・

あーこんなに変化があったんだ!!

体重が1キロ しか減ってないのに、

お腹が-9cm も痩せるなんて!!

ってビックリしました。

だから、必然的に

ヒップも-5.5cm 痩せて

いました。

太ももは、
―0.5cmだったり、したりしなかったりで
結局カウンセリングメールの時は、-0だったので、

まあ・・・これから変化があるだろうと思いました。

先にお腹から痩せるってかいてあったし・・・

脚やせだけど・・・

このお腹痩せの事例が多いのは

こういうわけだったんだとやってみて思いました。

ちょっぴり嬉しかったです^^

ま・・・筋肉にささやきかける
エクササイズって魅力的ですね。

これからが楽しみだなって思って・・・

この日は寝ました。

自宅でモデルダイエット体験記14:カウンセリングメールの結果

ピン★クーです
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14日間で

ウエスト-9cm

ヒップ-5.5cm

した コレコレ

カウンセリングメールで
数値を送って、
自分で数値はかって

え?みまちがいか・・・!?って最初思いました(☆ω☆*)

さすがにこの数値
すっごーい^^
て思いました・・・。

この時
他は、もっちろん
痩せてなかったけど・・・

ウエスト(・□・;)!?←マジって驚いている絵です

って思いました。

脚痩せ狙っていたけど・・・

まさかなあ・・・とは思いました。

これだけ、こんな短期間で痩せると

太ももは
確かにこれから痩せるんだろうなって
予感と期待が高まって
きますよね!!

だから、
この10分間を
しっかり継続
して行いました。

えっと・・・
3ヶ月程@@

リンパマッサージの
アドバイスもあるんですが・・・

これは、
たいしたことはないです。
ふつうのこと

わからない人は、
うちがビデオでつくった
方法をやったほうが痩せます。

ですので、14日間は

マッサージはやっていません。

10分のエクササイズのみの成果です。

多分、脚痩せまで出ている人は、
コレ以上の時間を行っているはずです。

何しろ体験談だと
すごい成果がおおいですもんね><

なるほど、
納得できるなあって思いました。

美脚塾の写真はコレ

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