2014年1月 のアーカイブ | キレイ痩せする劇的モデルダイエット体験日記

ピン★クーです

なぜか、

高校の時の部活って

太もも太くなるの？多いよね？

だから・・・みんな・・・部活はほどほどに・・・

って思う人も多いだけど・・

やっぱバリバリ運動部！！

そんなことはいってられないわーって
いう友達もいて・・・

社会人になってから・・・

あー＼(◎o◎)／！気になる！！

ふくらはぎ　大根足　メチャきになるう~!！

どーしよ！？って言われる～～

ま・・・
ソフト部やハンドボール部の
女の子が多いんだけど・・・

バスケだとよほど、選手にならない限りは・・・

でえージョブだったよ♪

←ワタシ、補欠だったからかな？？？

テニスの子も・・・たまーにヽ( ﾟдﾟ )ﾉｲﾙﾖね！？

で・・・本題に戻ると・・・

部活で
ふくらはぎが太くなるじゃなーい？

これ以上鍛えて太くならないのか？って聞かれるんだ＾＾

って話(｡? ∀ ?｡)

脚痩せに悩んでる人は、

太る筋肉は発達させない

ようなエクササイズにしているようです。

これ・・・どういうことかというと・・・

脚やせする筋肉のストレッチしかいれてないので

使わないでいると、その筋肉が小さくなるワケってこと！！

だから・・・安心して大丈夫です♪

ってその友人にも伝えたら・・・「へえーえ」って言っていた。

(゜レ゜)うーん？？それって・・どういう意味なんだろう？

やるってこと？

・・・やらないってこと？？？

まあ・・・

ダイエットは本当に、やりたくなった時に

スタートすればいいのだから・・・。

脚やせするタイプでのエクササイズの種類は？

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ヽ(^0^)ノピン★クーです

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ピン★クーです

で・・・これで痩せれたのは、

毎日続けることが重要なんだよね？

続けられないと・・・

痩せるものも痩せない

だから、続けやすいものか？どうかっていうのは

結構重要なような気がする＾＾

このブックレットって

特に
やりやすいのが
いろんなシチュエーションで考えられていること
例えば

美脚塾キッチン編・・・キッチンに立ったとき

お風呂に入った時、(｡◕ ∀ ◕｡)

美脚塾パウダールーム編

寝る前、ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪

美脚塾ベッドルーム編

会社につとめている人なら
家でテレビを見ているとき・・・(｡･Д･)ゞ

美脚塾リビング編

トイレに入った時・・・

などなど、いろんなシチュエーションで使えるストレッチが多いので・・・

時間がなくてやれないってことは

さすがにないっ！！★ＹΣ(O∀oﾉ★)ﾉ　ｼｮｯｸ　はずだけど・・・

さてどうなるか？　

あとは、あなたの気持ち次第！？ｖ(*´∀｀*)ｖ

は置いといて・・・

（・□・；）マジに

これでもか？ってくらいに分かれているので

生活スタイルで選べるようになっているのが親しみやすいんじゃないかな？

学生なら、たくさん時間があるから
こまめにやれるから、痩せやすいのは確かという気もする。

とか・・・

お風呂重視でストレッチしたいとか・・・

自分のライフスタイルに組み込めるか？どうか？ってこともきっと
大事な要素なんだろうな・・・(￣Д￣)ﾉ

そんな感じがこのブックレットからは読み取れるよ～～

きっと・・・日常生活に落とし込んでいくってことがダイエットには成功の道なんだな？って

思った日だった。

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ピン★クーです

お腹がー９ｃｍするためには、

もちろん・・・毎日行っていないとそうなりません＾＾

例え１０分でも・・・

２週間毎日ですよ~

たまに・・・

どれくらいで？って聞かれて・・・

２週間でー９ｃｍ

げえっ！？
２週間も？？？

っていわたことあります～～

すげえ~

逆にあんたがすごいわ！！

２週間でー９ｃｍってヽ〔ﾟДﾟ〕丿ｽｺﾞｲって思っていたのですが・・

体重がー１キロって話をしたら・・・

２週間やってー１キロか？

ε=(･д･｀*)ﾊｧ…ってな感じでした。

そうか・・・

きっと　ダイエットって各自の思い込みがあって

体重を減らしたい人

健康に痩せたい人

それぞれあるんだなって思いました。

ようは、自分が痩せても押し付けるもんではなく、

価値観があった人でないと

実行は難しいと思える＾＾ってこと！！

(｡-_-｡)うーん？？？

じゃあ・・・これで

痩せられる人の価値観ってどんな人？？？

それは・・・ね(｡･ˇ_ˇ･｡)

これは、どちらかというと・・・

体重を減らしたい人用ではなくて・・・

続ければ、減ると思うけど・・・

サイズを減らしたい用って思っている人ですね！！

サイズを減らしたい人はこっち

じゃあ、（*＾-＾*）ノ~~ﾏﾀ明日ﾈｰ

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ピン★クーです

コレコレで

胃腸のメカニズムに合わせて

脚痩せを行ってきて

変わったことといえば・・・

食事かな？

それと・・・

体軸がだいぶ整ってくるようになることかな？

40秒がすっかりできるようになったということ。

これで１４日めに

１キロ痩せたんですが、お腹が痩せたんです。

それも、ー９ｃｍ！！

あの２週間後の
カウンセリングメールがついているので
それに送るのに数値を自分で記入するんですね！！

それをみて・・・

あーこんなに変化があったんだ！！

体重が１キロ しか減ってないのに、

お腹が－９ｃｍ も痩せるなんて！！

ってビックリしました。

だから、必然的に

ヒップも－５．５ｃｍ 痩せて

いました。

太ももは、
―０.５ｃｍだったり、したりしなかったりで
結局カウンセリングメールの時は、－０だったので、

まあ・・・これから変化があるだろうと思いました。

先にお腹から痩せるってかいてあったし・・・

脚やせだけど・・・

このお腹痩せの事例が多いのは

こういうわけだったんだとやってみて思いました。

ちょっぴり嬉しかったです＾＾

ま・・・筋肉にささやきかける
エクササイズって魅力的ですね。

これからが楽しみだなって思って・・・

この日は寝ました。

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ピン★クーです

１４日間で

ウエスト－９cm 、

ヒップ－５．５ｃｍ

した コレコレ

カウンセリングメールで
数値を送って、
自分で数値はかって

え？みまちがいか・・・！？って最初思いました(☆ω☆*）

さすがにこの数値
すっごーい＾＾って思いました・・・。

この時
他は、もっちろん
痩せてなかったけど・・・

ウエスト（・□・；）！？←マジって驚いている絵です

って思いました。

脚痩せ狙っていたけど・・・

まさかなあ・・・とは思いました。

これだけ、こんな短期間で痩せると

太ももは
確かにこれから痩せるんだろうなって
予感と期待が高まってきますよね！！

だから、
この１０分間を
しっかり継続して行いました。

えっと・・・
３ヶ月程＠＠

リンパマッサージの
アドバイスもあるんですが・・・

これは、
たいしたことはないです。
ふつうのこと

わからない人は、
うちがビデオでつくった
方法をやったほうが痩せます。

ですので、１４日間は

マッサージはやっていません。

１０分のエクササイズのみの成果です。

多分、脚痩せまで出ている人は、
コレ以上の時間を行っているはずです。

何しろ体験談だと
すごい成果がおおいですもんね＞＜

なるほど、
納得できるなあって思いました。

美脚塾の写真はコレ

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ピン★クーです

買ってから・・・

ってことあったりしちゃいます・・・？！

これは、筋トレばりばりしている人は痩せないよーって

散々、私、ピン★クーが言っていますよね？

逆に、全然運動してないで・・・

モデルダイエットしたいけど、

30万も50万もの行けんわ～って人には、

はじめの一歩はサイコーだよ

ってヽ(´ー｀)ノ ｲｯﾁｬｯﾀけど・・・

やり始めて、アレ？痩せないっていうとき・・・

どうします？

実は・・・

そういう時・・・

このブックレットで
痩せない人・・・
この人にアドバイスを聞くっていうのも手です

そう・・・

カウンセリングっていうのがついていたんです＠＠

これは・・・14日目の経過報告カウンセリングってやつですよ！！

この森部先生は・・・２週間で成果を出すように
ってことにかなーりこだわっているようです＾＾