花粉症 | キレイ痩せする劇的モデルダイエット体験日記

骨盤タイプが分からない方へ

骨盤タイプによって、骨盤をまっすぐにする姿勢にするストレッチが違います。 自分の骨盤がわからない方は、ダヤン院長に写真を送って聞いてみてから初めてくださいね(-^〇^-)

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なんてこった!?今年の花粉症の鼻水と目の痒み対策

今年の花粉はすごかったね!?
中国の黄砂もプラスされたなのか???

ダヤン院長も、ヒノキがピークで、今・・・闘いの真っ最中!?

私(ピン★クー)は、スギ花粉だから、ああ・・・やっと生きていけるって感じがします・・・。
この3月始まって、メチャ酷かったです。

花粉症って経験してない人からみると、我慢すりゃいいじゃんって思うかもしれないけど、
いやいや・・・もー

ティッシュってホントなくなりし、なのに、鼻噛みたくないのに、自然と手がでて
チーンって噛むから、もう鼻がまっかっか・・・。

夜も、横になると、咳とか・・・鼻が詰まってねれないので、ちょっとクッションで、
胸を上に上げて、鼻水が止まる位置を探して、寝るという始末。。。

いや、寝てないな!?
この1ヶ月、マジ寝れてないil||li _| ̄|○ il||l

起きても、日中、すっごい花粉の量で、涙と、頭がボオっとして・・・。
はっと気づいたら、更新1ヶ月止まってました(^_^;)

いやあ~・・・後半は頭痛もすごくて・・・花粉症に殺されるって感じでしたヨ

1週間前から、ずいぶん、楽になって、おお~花粉の量が減ってきた!?ラッキーって、ツイートしたら、まだ花粉症の人もいて、まだこっちは大変だよって!?って・・・気の毒だなあって思って。

一応、いろいろ試してみて・・・効いたものをまとめてみました。

薬についてですが、、花粉症の人って、市販薬か、耳鼻科で、薬を飲んでいると思うので、
自分に効く薬って、各自、結構知っていると思うのでこれは・・・割愛します!?

目薬も、いろいろあるけど、そうたいして、効果は変わらないので、自分でいいものとチョイス
すればいいと思います。

私は夜寝る前に、つけてもらいました。

で、薬飲んでもひどい人は、中々症状が収まらないの人で、

寝れない場合は・・・鼻にシュッとやるタイプのものがいいです。。。

鼻づまりと、鼻水をとめてくれます。。。これで、夜は何とか寝れました。
ネットで買うなら、楽天が最安値ですね

ナザールスプレー(30ml)『第2類医薬品』

あ、こういうひどい花粉症の時は、鼻の鼻腔が敏感になっているので、メントール味での
爽快感を謳っているのはやめたほうがいいです。
軽めの時は、気持ちいいのですが、症状が重い場合は、メチャ刺激的すぎて、痛すぎます。m(__)m

いらぬ疲れが増えるだけですので、絶対にやめましょう・・・。

日中の頭痛や頭の重さ、部屋へ帰ってきても、くしゃみが止まらないなどの症状の時は、鼻の中の花粉が悪さをしているので、その花粉をごそっととることが、重要です。

鼻洗浄は、効果的なのですが、痛みがあると、もう2度と(´・д・`)ヤダ!!って思ってしまう女性の方が多いので、痛くないものベスト NO.1は、ハナクリーンです!!(同じく楽天)
ハナクリーンEX(家庭用鼻洗浄器)

洗浄液用サーレも同時に買わないとダメですよ!!

水やお湯だと、鼻の粘膜がやられて、痛くなります!!

これは、患者さんも、使っている人が多くて、みんないい!!って言っていましたね!!

なあ~んだ(^_^;)みんな使っていたんだ・・・。

この、鼻洗浄をすると、頭痛も良くなっていく可能性が高いので、ぐっと楽になりますよ(^^ゞ
私は、これでやっと熱が少し、下がりました。

まだ、ヒノキ・・・そして、稲の人は、ぜひとも使ってみてください。

ちなみに、顔やせする花粉症対策もあるなあ・・・っていろいろ試して発見しました(^^ゞ
これが、一番うれしかったけど、でも、花粉症にはなりたくない・・・辛すぎるm(__)m

それに、メッチャ疲れました。。。まだ疲れが抜けなくて・・・笑
毎日、寝不足がたたっていたので、眠くて仕方ありませんよお++

来年は、早めに手を打たないとなあって思いました。

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