モデルダイエット 0: 始まり 綺麗な体型をイメージする? | キレイ痩せする劇的モデルダイエット体験日記

骨盤タイプが分からない方へ

骨盤タイプによって、骨盤をまっすぐにする姿勢にするストレッチが違います。 自分の骨盤がわからない方は、ダヤン院長に写真を送って聞いてみてから初めてくださいね(-^〇^-)

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モデルダイエット 0: 始まり 綺麗な体型をイメージする?

10キロだと中々、痩せないなあと思って、結局無酸素運動の筋トレにしました。

一応、無料相談っていうのがあるのですが、ほとんど決めて行きました。

やはり、結果として出るボディが、モデルさんのような体型が作れるというのが選んだポイントのような気がします

そのために、食事のアドバイスがあること!!
あと、まあ、やはり、テレビに出ている指導法であることが決め手だったのかな?
でも、1番は、2度と太らなくなるという謳い文句が一番 心にヒットしましたね!!

筋トレって始めてやるので、やれるのか?
一体何をやるのか?さっぱりわからない世界でしたので、それも、知ってみたいという職業病の気持ちもあったと思います。

電話でも、無料ヒアリングできるのですが、電話だと雰囲気がよくわからなかったので、
筋トレって何しているの?って思って・・・^^;

その時、はじめてフリーウエイトって知りました。
申し込んで、都内まで行ってみると、てっきりジムだと思ったら、すっごいキレイな
タワービルの一部屋で、高層からのビューが最高でした。

でも、ジムの様子は見れませんでしたがね。
ま、多分、やる前に見ると引く人もいるんだろうなと思いました。

若くて、可愛い感じの方が、対応して下さって、楽しい時間を過ごしました。

で、筋トレって、楽しくやりたいじゃないですか?!
明るくて、すっごくあうトレーナーを担当にしてくださるというのが、すごく嬉しいと思いました。

私は暗いのが超、苦手なのです。

辛いことなのに、真剣に説明されても、頭に入りませんよおおおっ~
ちょっと、これくらいのダイエットだと勢いが必要だと思ったのです。

20回分をクレジットで切りました。

どんな体型のモデルさんがご希望ですか?って聞かれた時は、まだよくわからなかったので 細くなれるなら
誰でもいいと思って、ダンナがこれにしたら?というモデルさんを言いました。

これは、どんな筋肉をつけたいか?ってことだったのは後でわかったのですけど・・・

どんなモデル体型を選ぶか?モデル体型の種類 を参考にしてね

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