モデルダイエット食事日記 70日目 | キレイ痩せする劇的モデルダイエット体験日記

骨盤タイプが分からない方へ

骨盤タイプによって、骨盤をまっすぐにする姿勢にするストレッチが違います。 自分の骨盤がわからない方は、ダヤン院長に写真を送って聞いてみてから初めてくださいね(-^〇^-)

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モデルダイエット食事日記 70日目

今日体重を測ったら・・・51.8に入っていました。

やっぱりなあ~ 昨日なんか突入しそうな感じがしたんだよねえ~

この分だと来週までには、順調に51キロ台をきれそうかな???それかそれが
当たり前になりそうですね===

食事日記69日目

食事日記69日目


朝は 写真で、食物繊維忘れたので、わかめサラダつけました

魚は2匹写っているけど、旦那様と半分こです。

食事日記69日目昼ごはん

食事日記69日目昼ごはん


昼はささみときゃべつ+食物繊維

そうそう!!旦那様も ついでに食事と筋トレで4キロも痩せましたぞ!!

男は早いのう~っ+++あっという間ですよ!!

うらやましい

男性と女性のダイエット成果は随分違う?

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