モデルダイエットの食事は? | キレイ痩せする劇的モデルダイエット体験日記

骨盤タイプが分からない方へ

骨盤タイプによって、骨盤をまっすぐにする姿勢にするストレッチが違います。 自分の骨盤がわからない方は、ダヤン院長に写真を送って聞いてみてから初めてくださいね(-^〇^-)

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モデルダイエットの食事は?

モデルダイエットは、食事のアドバイスもありました。
2度と太らない体をつくるのネーミングでしたので、食事についても、きちんとしたアドバイスがあります。

まあ、筋トレだでは、一過性のもので終わってしまいますからね。
当たり前といえば当たり前ですからね。

今回は、いろいろやっても痩せない、又食事もしっかり食べて、健康管理もしっかりしていくタイプのダイエットを
捜していたので、食事もしっかり入っているというのは選んだ条件の1つでした。

しかも、その食事が基礎代謝をあげる筋肉がしっかりつくものであるというので、楽しみのひとつでした。

最初のセッション前に1時間程、説明があります。

だから、セッションが終わるとその日の夕方から、その食事になるということです。

保存していたものだけ、写真とともにアップしましたので、参考にしてください。

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