モデルダイエット食事日記 50日目 | キレイ痩せする劇的モデルダイエット体験日記

骨盤タイプが分からない方へ

骨盤タイプによって、骨盤をまっすぐにする姿勢にするストレッチが違います。 自分の骨盤がわからない方は、ダヤン院長に写真を送って聞いてみてから初めてくださいね(-^〇^-)

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モデルダイエット食事日記 50日目

食事・・・めちゃくちゃ頑張っている週ですね!!
エライでしょう?!笑(・・・当たり前か?!)

夜は燃焼メニューなの?野菜だけだと???それはうれしい言葉だけど・・・

昨日は、食べてから7時間後に寝たから・お腹がすいて~

お腹がすいたと歌いながら寝てましたよ。。。

今日もお昼とりそこなうかと思ったけど、頑張りました

さしみとキャベツ・・・

朝はいつもの夜は野菜(この2つは写真あり)でがんばってまーす!!

50日目朝ごはん

50日目朝ごはん

50日目夜ごはん

50日目夜ごはん

今日は終わってからはいろいろあって・・・今落ち着いたところ===です
体重はかるのを忘れたから明日は忘れないようにしよう!!

お通じは、ちゃんとごぼうのを食べれば・・・でているので大丈夫です
そのせいで順調に体重が減って言っているのでしょう

生野菜はちょこっと痛くなるけど、大丈夫でーす!!追い込み頑張ります!!

筋トレ・・・ちょっと家で少し始めています、、、6セットくらいかな?
夜の場合は、夜景をみながら!!昼間もサイコー!!!なんたって山の上だから~

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