自宅でモデルダイエット体験記17:続けやすいストレッチか? | キレイ痩せする劇的モデルダイエット体験日記

骨盤タイプが分からない方へ

骨盤タイプによって、骨盤をまっすぐにする姿勢にするストレッチが違います。 自分の骨盤がわからない方は、ダヤン院長に写真を送って聞いてみてから初めてくださいね(-^〇^-)

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自宅でモデルダイエット体験記17:続けやすいストレッチか?

ピン★クーです
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で・・・これで痩せれたのは、

毎日続けることが重要なんだよね?

続けられないと・・・

痩せるものも痩せない

だから、続けやすいものか?どうかっていうのは

結構重要なような気がする^^

このブックレットって

特に
やりやすいのが
いろんなシチュエーションで考えられていること
例えば

美脚塾キッチン編

美脚塾キッチン編・・・キッチンに立ったとき

お風呂に入った時、(。◕ ∀ ◕。)

美脚塾パウダールーム編

美脚塾パウダールーム編

寝る前、ヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪

美脚塾ベッドルーム編

美脚塾ベッドルーム編

会社につとめている人なら
家でテレビを見ているとき・・・(。・Д・)ゞ

美脚塾リビング編

美脚塾リビング編

トイレに入った時・・・

などなど、いろんなシチュエーションで使えるストレッチが多いので・・・

時間がなくてやれないってことは

さすがにないっ!!★YΣ(O∀oノ★)ノ ショック はずだけど・・・

さてどうなるか? 

あとは、あなたの気持ち次第!?v(*´∀`*)v

は置いといて・・・

(・□・;)マジに

これでもか?ってくらいに分かれているので

生活スタイルで選べるようになっているのが親しみやすいんじゃないかな?

学生なら、たくさん時間があるから
こまめにやれるから、痩せやすいのは確かという気もする。

とか・・・

お風呂重視でストレッチしたいとか・・・

自分のライフスタイルに組み込めるか?どうか?ってこともきっと
大事な要素なんだろうな・・・( ̄Д ̄)ノ

そんな感じがこのブックレットからは読み取れるよ~~

きっと・・・日常生活に落とし込んでいくってことがダイエットには成功の道なんだな?って

思った日だった。

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