自宅でプチモデル体験記6:脚やせだけど、お腹が痩せた理由って・・・?! | キレイ痩せする劇的モデルダイエット体験日記

骨盤タイプが分からない方へ

骨盤タイプによって、骨盤をまっすぐにする姿勢にするストレッチが違います。 自分の骨盤がわからない方は、ダヤン院長に写真を送って聞いてみてから初めてくださいね(-^〇^-)

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自宅でプチモデル体験記6:脚やせだけど、お腹が痩せた理由って・・・?!

ピン★クー

こんにちは ピン★クーです

もう・・・12月ですね@@

早いものですね~

ダイエットしていくのに・・・

基礎代謝を上げるのは、

筋力アップが大事なんだよ><

そのためには、

体の中には

大きな筋肉が3つあるんだってね

その筋肉に働きかけるポーズが多いんだよね。

たった40秒で、

3週間で、1㌔痩せ・・・

ここから、
家でのプチ・モデル体型を目指してのダイエットはスタートしました。

しかし・・・

たった、40秒とはいえ

こんなにとは、正直思わなかった。

もっとやったら、
一体どんだけやったんだって?!って話ですけど・・・ね?

膝がきれいな脚

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